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Durma com um bom colchão (Flores no final da noite; PNG)

terça-feira, 2 de junho de 2009

Tenha uma boa noite! Durma e repouse, valorize o sono que chega na hora certa! Não esqueça que seu colchão deve ser bom, porque nele você passa até 1/3 de sua vida. Assim, não economize, se puder; porque no final da noite, não importa a roupa, a marca do sapato, a economia de tantos dias. Economizar pra diminuir sua qualidade de vida é denegrir o valor da própria vida.
Dê flores pra si mesmo com um colchão macio, anatômico, um travesseiro confortável, procure se alimentar de modo coerente antes de dormir, não canse seu estômago. O seu dormir tem que ser planejado, revisto, analisado. Não é apenas se deitar em um canto e esperar que o corpo, o cérebro faça todo o resto.
Durma bem!

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